Продолжительное употребление алкоголя редко заканчивается благополучно для человека, в большинстве случаях начинается месячный запой. Происходит это на второй стадии алкоголизма, а начинается с того, что человек «опохмеляется» чтобы поправить свое самочувствие. После принятой порции спиртного зависимый просто не может остановиться и продолжает пить, доводя свой организм до состояния опьянения. Так может длиться долго, вплоть до нескольких месяцев и даже лет. Главная задача человека – вовремя остановиться, избавиться от абстинентного синдрома и избавиться от устойчивой зависимости к спиртному.

Можно ли выйти из месячного запоя самостоятельно?

При переходе алкоголизма на вторую стадию развития возникает физическая привязанность к спиртному и человек практически не может обойтись без порции алкоголя на следующий день после употребления. Его мучит не обыкновенное похмелье, а абстинентный синдром, отличающийся своей тяжестью. После месячного запоя состояние будет особенно тяжелым. Часто у пострадавшего прослеживаются следующие признаки:

Все эти симптомы легко «лечатся». Алкоголику достаточно принять новую дозу спиртного и его состояние мгновенно улучшается. К сожалению, человек в этот момент не понимает, что так можно провести месяц в запое. В этом состоянии пострадавший не цифрует четкую грань между первой рюмкой и 2-3 бутылкой крепкого алкоголя, он продолжает пить, находясь в состоянии сильно опьянения.

Основная проблема заключается в том, что пострадавший не может здраво оценивать тяжесть ситуации. Он думает, что сможет отказаться от выпивки по щелчку пальцев, но это далеко не так. Выйти из месячного запоя самостоятельно или вывести человека с помощью родственников не всегда получается. Но, то не значит, что нужно отказывать пострадавшему в содействии. Основная задача родных – прекратить оправдывать продолжительное отсутствие на работе, зависимый должен понять, что скоро лишится всего, в том числе и денег, которые на этом этапе жизни позволяют злоупотреблять горячительными напитками.

Наркологи предупреждают, что похмелье после месячного запоя может быть очень серьезным. Вывод из запоя в домашних условиях без участия специалиста может спровоцировать инсульт и инфаркт. Чтобы не причинить вред здоровью человека, нужно суметь здраво оценить его состояние, учесть все факторы риска. К тому же многим пациентам психологически легче поправлять здоровье дома и, чтобы, выздороветь, им необходим стресс. Оказавшись в стенах наркологической лечебницы, они осознают, насколько их проблема запущена. Последствия месячного запоя могут быть критическими, потому детоксикацию лучше доверить профессионалам и отправить зависимого под их контроль в стационар.

Насколько затянется самостоятельный выход из запоя

Точно сказать, сколько продлится выход из запоя у конкретного пациента, не сможет даже нарколог. Деятельность этого периода будет зависеть от многих факторов, включая:

Вывести токсины после месячного запоя из организма непросто, потому абстинентный синдром может напоминать о себе пострадавшему в течение 7-10 суток. Оптимально, чтобы восстановление проходило под контролем нарколога или хотя бы родственников. В определенный момент у больного может начаться «белая горячка», для которой характерна бессонница, странное поведение, психоз и сильное возбуждение ЦНС.

Способы выйти из месячного запоя самому

Если человек твердо решил бороться с алкогольной зависимостью, он избавится от запойного состояния всего за несколько дней. Для этого придется прибегнуть к препаратам традиционной медицины и провести ряд восстановительных процедур. Реализовать это все дома вполне реально. Пациентам, страдающим зависимостью, помогут советы нарколога.

Пейте воду

Обязательно выпивайте пару стаканов жидкости комнатной температуры перед сном. Добавляйте в воду мяту или дополнительно принимайте валериану. Действие подобных препаратов позволит расслабить нервную систему и скорее уснуть.

Пить воду нужно не только перед сном, но и в течение дня. Оптимально выбрать минеральную воду без газа или напитки, обладающие мочегонным действием. Подойдёт отвар шиповника, зеленый и черный чай. От употребления кофе лучше отказаться, чтобы дополнительно не стимулировать ЦНС и исключить лишнюю нагрузку на сердечную мышцу.

Больше спите

Во время отдыха и покоя организм быстрее восстанавливается, а симптомы абстинентного синдрома проявляются не так остро. Человек должен отдыхать минимум 8 часов в сутки, а в первые дни после запоя – не менее 10-12 часов.

Правильно питайтесь

В течение периода восстановления важно восполнить нехватку всех питательных элементов, образовавшуюся в результате длительного приема спиртных напитков. Для скорейшего восстановления наркологи рекомендуют съедать с утра белковую пищу. Оптимально подойдет нежирное мясо, отварные яйца, омлеты или творог. Обед и ужин должен содержать углеводы. Психологи советуют позволять себе что-то вкусное в течение дня, это могут быть сладости или фрукты.

В течение всего периода восстановления лучше не употреблять напитки, способные хоть и в небольших количествах содержать спирт. Человеку стоит отказаться от кваса и кефира, чтобы не провоцировать былую тягу.

Принимайте прохладный душ

Если состояние заметно ухудшается и человек чувствует, что скоро сорвется, зарядиться энергией и дальше продолжить восстановление поможет прохладный душ. Многие рекомендуют с целью восстановления использовать контрастный душ, но это совершенно неправильно. Если у человека запой длился больше месяца, делать это категорически запрещено. Расшатанная сердечно-сосудистая система может не перенести стресс и у человека случится инсульт. Прохладный душ, напротив, позволит расслабиться и скорее удалит продукты распада этанола из организма.

Гуляйте на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе особенно полезны перед сном. Они позволяют успокоиться, расслабиться и настоится на отдых. Но, если запой у человека длился месяц, выйти на свежий воздух может быть проблематично. В этом случае проблему можно решить благодаря прогулкам на балконе или с помощью простых проветриваний жилых помещений.

Помогают ли капельницы после месячного запоя?

Медикаментозная детоксикация, проводимая даже в домашних условиях, может показать свою эффективность. С помощью специальных препаратов врач быстро поправит состояние больного и поможет ему избежать серьезных симптомов абстинентного синдрома.

Наркологи говорят, что инфузионного введения специальных препаратов в таком случае будет недостаточно. Для улучшения состояния пациенту необходима аппаратная чистка, проводимая в условиях стационара. После процедуры следует оставаться в реабилитационном центре в течение обозначенного врачом времени, чтобы медики могли контролировать процесс выздоровления постоянно.

Что делать, если восстановиться самому не получается?

Если длится запой 2 месяца и дольше, справиться самостоятельно вряд ли получится. Наркологи настаивают, что это может быть опасно для организма человека и советуют проходить курс лечения в стационаре, под контролем медиков. А также следует поступить и при меньшей продолжительности запойного употребления спиртного, если человек постоянно срывается и не может довести свое восстановление до конца.

В каких случаях нужно немедленно обращаться к врачу?

Первый месяц после запоя считается самым тяжелым. Если пациент в течение продолжительного времени принимал алкоголь, восстановление может длиться очень долго. В течение этого периода нужно контролировать свое самочувствие и при проявлении таких симптомов обращаться к врачу:

Теперь известно, что делать, если запой длится месяц и как выйти из него. Если решено действовать своими силами без участия нарколога, главное – контролировать самочувствие и в случае каких-либо нарушений обращаться за помощью к медикам.

Видео-инструкция