Алкоголизм – хроническое заболевание, для которого характерна повышенная и неконтролируемая тяга к спиртным напиткам. После получения очередной порции пациент полностью теряет контроль над употреблением, искажается его мышление. Чтобы понять, как победить алкоголизм самостоятельно нужно выяснить истинные причины, узнать, что именно привело к возникновению зависимости и устранить провоцирующие факторы. Если алкоголизм принял хроническую форму и человек не может ни дня обходиться без спиртного лучше обратиться к наркологу, пройти лечение и процедуру кодировки.

Как понять, что у человека зависимость от спиртного?

Алкогольная зависимость развивается постепенно, но она склонна стремительно прогрессировать. Главная опасность в том, что человек сам не воспринимает болезнь. Вначале он просто выпивает с друзьями в выходные дни, затем добавляется выпивка среди недели из-за тяжелых рабочих дней, а затем это завершается беспробудным запоем.

Первым тревожным звоночком, предупреждающим о формировании зависимости, является возрастание толерантности к спиртным напиткам. То есть, изначально опьянение наблюдалось с одной бутылки пива, а потом для достижения того же эффекта человеку приходится повышать дозу до нескольких литров за вечер.

Существуют и другие, более яркие и заметные признаки:

Ранее считалось, что алкогольная зависимость распространена только среди мужчин, но это понятие устарело. В последние годы наркологи все чаще сталкиваются с проблемой хронического алкоголизма у женщин. Победить женский алкоголизм бывает намного сложнее, чем мужской. Женщины по своей природе скрытны и могут до последнего держать проблему в секрете. Тем временем она прогрессирует, и зависимость быстро переходит на новые, более серьезные стадии.

Получается замкнутый круг. Женщина отказывается от помощи близких и специалистов, всячески пытается скрывать свою проблему или пытается справиться с ней в одиночестве. Основная сложность заключается в том, что победить женский алкоголизм самостоятельно, если он уже сформировался практически невозможно. В результате женщина воздерживается от спиртных напитков в течение какого-либо времени, а потом срывается из-за малейшего повода и снова возвращает свою проблему. Борьба в этом случае может идти годами, но время играет против пациента. В результате токсического воздействия этанола нарушается работа внутренних органов, организм работает на износ.

Как победить алкоголизм самостоятельно

Для начала человеку, страдающему алкогольной зависимостью, стоит решить для себя, действительно ли он хочет отказаться от спиртных напитков. Побороть такую привычку довольно сложно, но вполне реально при желании пациента. Важно заранее настроить себя на нелегкий путь, предстоит борьба, которая продлится минимум полгода.

Можно ли победить алкоголизм в домашних условиях? Конечно, да. Справиться с проблемой помогут советы и рекомендации наркологов, психологов и людей, прошедших тот нелегкий путь лечения от алкоголизма. Их опыт – бесценен, главное – придерживаться представленных рекомендаций.

Заранее узнайте, как происходит срыв и какие у него предвестники

Чтобы избавление от алкогольной зависимости прошло легче, узнайте заранее, что такое срыв, каковы его причины и предвестники. Подобные знания помогут вовремя выявить проблему и суметь сохранить трезвость. Человек, бросающий принимать алкоголь на определенном этапе сталкивается с такими симптомами:

Наркологи предупреждают, что к этим психологическим симптомам могут присоединиться и более реальные. В процессе борьбы за трезвость на определенном этапе у человека проявляются нарушения дыхания, спазмы в груди, может колоть сердце. Самое простое, что может сделать человек в такой момент – сдаться и выпить рюмку, но важно понимать – это сведет на нет физические и моральные старания.

Узнайте, как организм отвыкает от спиртного

Победить алкоголизм самостоятельно реально и мужчине, и женщине. Желательно заранее узнать, что ждет человека на пути исправления. Это позволит укрепить веру в себя и собственные силы, понять, что процесс выздоровления идет правильно.

Человек, желающий бросить пить должен понимать, что отказ от спиртного точно спровоцирует серьезные изменения в организме. Именно из-за этого постоянно будет колебаться настроение, нарушится сон, нарастет тревожность. В один момент выздоравливающему может показаться, что выхода из ситуации просто нет, и это может привести к срыву. В такой момент не стоит оставаться одному, лучше заручиться поддержкой близких друзей и родственников. Нужно осознать, что один неверный поступок может разрушить все успехи.

Измените круг общения

Если в вашей компании есть пьющие люди, постарайтесь ограничить встречи с ними до минимума. Изначально может казаться, что вы легко откажетесь от предложения отдохнуть вечером, но не следует радикально испытывать свою силу воли.

Найдите новое увлечение и займите им свободное время

Задумайтесь, чем бы вы хотели заниматься. Занять свободные минуты можно с пользой для себя. Некоторым отлично помогает саморазвитие. Еще зависимые люди рекомендуют выбирать в такой момент спорт. Простые занятия на площадке у дома позволят укрепить уверенность в себе и заметно оздоровить тело.

Не ставьте себе максимальную цель

Желая победить алкоголизм самостоятельно, не ставьте себе изначально высокую цель. Не пытайтесь программировать себя на то, что вы больше никогда не будете пить спиртные напитки. Именно так советуют психологи на своих уроках. Дело в том, что человеку труднее отказаться от какой-либо привычки навсегда, но если он поставит себе минимальную цель, он скорее добьется успеха. Для начала решите не пить неделю, а когда этот шаг будет пройден, увеличьте сроки воздержания до месяца.

Можно ли победить алкоголизм без ведома больного?

Нет, психологи и наркологи утверждают, что победить алкоголизм мужа или супруги без ведома самого больного невозможно. Да, существуют специальные препараты и народные средства, которые можно добавлять зависимому в пищу, но они спровоцируют только появление нарушений со стороны пищеварительной системы.

Закодировать человека без его согласия нельзя, потому что любое медицинское вмешательство в таком случае запрещено. Другие методы в виде гипнотической кодировки по фотографии – не работают. Единственный шанс победить алкоголизм – убедить человека лечиться.

Что делать, если победить алкоголизм самому не получается?

Если человек хочет избавиться от зависимости, но победить алкоголизм самому ему не хватает сил, нужно обращаться за помощью к специалистам. На начальном этапе нарколог проведет полную детоксикацию организма, чтобы вывести из крови продукты распада алкоголя, после чего порекомендует воздерживаться от алкоголя несколько дней и проведет кодировку.

В каких случаях нужно немедленно обращаться к врачу?

Незамедлительно обращаться за помощью в специализированные центры нужно таких случаях:

Если зависимость от спиртного у пациента только формируется, он может справиться с ней без вмешательства специалистов, заручившись помощью родственников. Если человек пьет в течение нескольких лет и у него наблюдаются продолжительные запои, справиться с проблемой своими силами может не получиться. Лучше посетить нарколога и подобрать схему воздействия, чем предпринимать множество безрезультатных попыток бросить пить самостоятельно. Жене не стоит надеяться, что ей удастся победить алкоголизм мужа самостоятельно в домашних условиях и без желания самого зависимого. Основная задача родственников – убедить пострадавшего обратиться за помощью.

Видео-инструкция